肝脏是人体最大的解毒器官 ， 所以肝脏的健康与日常的饮食品类息息相关 ， 进食不当会给肝脏带来不必要的伤害 ， 因此 ， 杜绝一些伤肝的食物 ， 多吃养肝的食物 ， 能够从源头上对肝脏达到养护的目的 。