文章图片
4、适宜人群
适合营养不良、食欲不振、咳嗽的人群；适合脚气病患者；适合产后奶量不足的女性 ， 适用于高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化及各种出血性疾病患者 ， 适合儿童、青少年和老年人使用 ， 它可以提高儿童的记忆力 ， 帮助老年人营养和护理 。

文章图片
结语：吃花生有很多好处 ， 但不是每个人都适合多吃 ， 由于嘌呤的影响 ， 有痛风问题的人容易患痛风 ， 高脂血症患者也应严格控制摄入量 ， 不应大量进食 。

• 韭菜号称“长生草”，不是人人都能吃？提醒：3类人最好避而远之
• 6种越吃越瘦的主食，窝窝头排最后，第1名很多人不吃，不妨看一下
• 长期吃降压药的人，需警惕：若出现5种情况，及早调整用药
• 医生提醒：吃鸡蛋时，最好不要搭配以下几种食物，你吃对了吗？
• 10个包子都不换，早餐吃它能养人！层层分明，外酥里嫩飘肉香，0厨艺也能学会
• 湿气不用怕，每天吃“它”，坚持吃1周，可以很好的去除体内湿气
• 曾经的徐州太守，大吃货，瑜伽达人，养生高手——苏东坡
• 茭白猪肝绝配，5分钟能出锅便宜鲜美，简单美味又营养，总吃不腻
• 老年人适量吃坚果有好处
• 老年人不宜吃得太饱