配方：
黑木耳 5 克 ， 黑芝麻 10 克 ， 白糖 30 克 。
用法：将黑木耳用温水泡发 2 小时 ， 食疗 ， 去蒂 ， 撕瓣 。
黑芝麻炒香 。
再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内 ， 加水适量 ， 置中火煎熬 1 小时 ， 滗出汁液；
【白发怎样变黑发食疗,有什么好的方法吗？最有效的食疗方法】 再加水煎熬 ， 将两次煎液合并 ， 放入白糖拌匀即成 。
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