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百岁奶奶徐红花
这位百岁老人名叫徐红花 ， 是山东省日照市莒县小店镇后严家崮西村人 ， 出生于1917年 ， 今年105岁 。 她每天仍然是自己独居生活 ， 做饭、洗衣、种菜样样行 ， 甚至还能穿针引线呢 。 这是去年春天我们采访的一位长寿奶奶 。 这位百岁老人在饮食上有什么特点呢？
据老人的大儿子严修奇介绍 ， 老人以前不吃肉 ， 最近这些年才多少吃点 ， 主要吃羊肉和牛肉 ， 不吃猪肉 。 平时就是以粗茶淡饭为主 ， 自己想吃什么就做什么 ， 米饭、面条、饺子都吃 。 老人自己还在小院里种了个小菜园 ， 冬天儿孙们送点青菜 ， 夏天她自己种的菜就够吃了 ， 偶尔还喝点白酒 。
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百岁奶奶自己做饭
徐奶奶头脑清晰 ， 一点也不糊涂 ， 记忆力特别好 。 她说自己年轻时的生活不好 ， 一年也吃不了一次肉 ， 米饭、白面就更吃不起了 ， 那个年代吃饱肚子就是最基本的要求 ， 别饿着肚子就是好生活了 。
当年 ， 不舍得吃 ， 不舍得喝 ， 留着米面和猪肉给儿子们盖房娶妻 。 当时 ， 能吃上地瓜 ， 有地瓜煎饼吃 ， 就是好家庭了 。 如今 ， 生活好了 ， 老人在饮食方面仍然是没什么要求 ， 一天吃三顿饭 ， 有什么就吃什么 ， 想吃什么就吃什么 ， 没有养生食谱 ， 也没有营养配餐 ， 吃得比较随意 。
101岁长寿爷爷 ， 家中藏着老橱柜很少打开 ， 儿子也不知道里面是啥
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百岁爷爷王区笑起来很开心
第二位百岁老人 ， 是一位长寿爷爷 ， 名叫王区 ， 今年101岁了 ， 家住山东省日照市莒县寨里河镇向阳寨村 。 王爷爷身材高大 ， 身高得有1.75米左右 ， 这在百岁老人当中 ， 身高算是比较高的了 。
老人至今独居生活 ， 自己做饭 。 王爷爷平时喜欢读书看报 ， 老伴前年去世时96岁 ， 儿女们计划要轮流照顾他 ， 但是他拒绝照顾 ， 体谅儿女们的生活 ， 说是自己还能活动 ， 不想麻烦子女 ， 仍然自己掌管着“财务” ， 自己上银行取钱 ， 赶集购物买吃买喝 。
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百岁爷爷自己炒的韭菜鸡蛋
王爷爷在饮食上有什么特点呢？据老人的儿子王瑞庆介绍， 父亲在饮食上没什么讲究 ， 喜欢粗茶淡饭 ， 现在还是每天自己生火做饭 。 夏天白天时间长 ， 一天吃三顿饭 。 冬天白天时间短 ， 一天只吃两顿饭 。 吃的饭菜非常普通 ， 白菜、萝卜、韭菜、豆腐、鸡蛋等等 ， 主食就是馒头和煎饼 ， 有时也吃点肉 ， 但是不喜欢吃鱼 。
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