测试|一份专业的心理防护指南，KY和你一起迎战奥密克戎( 二 ) 指南|评估|密克|的能力|心理

这个测试可以帮你详细地评估你目前的心理健康水平，帮你判断你是否需要寻求外界帮助。同样，测试也会指出你目前的困扰集中在哪些方面，这可以帮助你在未来预防这些因素对自己的影响。

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2.找出你的心理健康高风险因素
通过测试，我们将为你呈现你有哪些需要警惕的、威胁心理健康的高风险因素（如抑郁、愤怒等），并告诉你这些因素是如何影响你的生活。这可以帮助你避免这些情绪陷阱，也能为你指出何时自己正处在心理健康的风险中。

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3.解析你的心理自愈能力
这部分将全面测试你目前的心理自愈能力，告诉你你有多大能力治愈自己已经出现的心理问题。同时测试会为你指出你需要培养的心理能力、以及练习这些技术的方式，助你处理未来可能出现的偶发心理健康问题。

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*关注【知我心理测评】服务号，直接点击菜单栏“我的报告”进入查看对应的测试报告
测试题数: 105题 | 报告页数: 约30页
所需时长: 20-30mins | 测试价格: 35.9元
??扫码立测??
这个测试很适合这样的你：

最近感到压力很大/情绪不好/失眠的人群
想知晓自己心理健康状态的人群（可定期来测，建议相隔时间3个月以上）
准备去看心理咨询师/精神科医生前，提前测量作为参考

不适合：

未满16周岁的未成年人
意识不清晰、文字理解不能的人群（包含处于精神疾病发作期、已入院治疗的人群）

注意：本测试结果不可作为精神障碍诊断的唯一依据。若需相关诊断，请前往医院心理科或精神科问询。
??长按下图扫码，检测心理健康??

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References：
美国精神医学学会(2015). 精神障碍诊断与统计手册（第五版） . 北京大学医学出版社.
Keyes, C. L. (2005). Mental illness and/or mental health? Investigating axioms of the complete state model of health. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 73 (3), 539.
Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57 (6), 1069.
Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Journal of Personality and Social Psychology, 69 (4), 719.
World Health Organization. (2014). Preventing suicide: A global imperative.