腿部抽筋的时候绝对不可弯腿 ， 否则会使疼痛加剧 ， 应尽快拉筋 ， 那样就能够将抽了的筋拉回至原位 。

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结语：俗话说 ， 养树需护根 ， 养人需护腿 。 由此可说明 ， 腿部健康对人体健康的重要性 ， 建议大家平时多关注腿部异常信号 ， 一经发现 ， 及时查明原因 ， 排除疾病隐患 ， 针对性解决 ， 争取早日恢复健康 。

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