我是阳虚体质该怎么办

病情分析: 你好,阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.

意见建议:建议多食补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.病情分析: 阳虚证见面色苍白、形寒肢冷、腰膝酸痛、下肢无力、小便不利或小便频数,舌淡苔白,脉沉细 。

意见建议
意见建议:
常用补阳药如附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、仙灵脾、鹿角胶、仙茅等为主组成方剂,同时配伍熟地、山茱萸、山药等滋阴之品,以助阳的生化病情分析: 女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚 。在日常饮食中,肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等;而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等 。肾虚的治疗一般以药物为主 。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸,如果出现虚火、头晕、耳鸣,那么服用知柏地黄丸则比较有效 。

意见建议:肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸 。桂附地黄丸