腰肌劳损的治疗方法有哪些

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应进行适当的功能锻炼，加强背部肌肉锻炼，防止肌张力失衡，如取俯卧位，去掉枕头，然后挺胸，手脚拉伸至空；也可以仰卧，去掉枕头，把头向后推靠在床上，抬起肩膀。
药物治疗主要是抗炎镇痛，皮质类固醇注射和口服非甾体抗炎药，以及局部肌肉松弛剂和镇痛药。
【腰肌劳损的治疗方法有哪些】在针灸疗法中，病人仰卧着。操作者站在患者脚前，用右手食指轻弹左脚昆仑穴。弹右脚昆仑穴时，他左手指尖放在穴位上，先下压，再向外侧脚踝方向滑动。轻弹时，操作者感觉手指下有筋腱滚动，而患者感觉麻木或电击向足心放射，轻弹两侧穴位三次。(注意:如果只有疼痛而没有电击，腰痛可以缓解，但不能消除。腰痛只有在有触电样感觉，脚麻木的情况下才能消失。)
注意事项腰肌劳损要注意不要过度劳累，不要剧烈运动。改善平时姿势，防止腰肌劳损，坚持放松恢复。
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