但若胃饥饿素高于正常水平 ， 进食后还容易饿 ， 而且还偏向于高能量食物 ， 那么FTO基因变异的人更容易发胖 。
所以 ， 对于这类易胖体质 ， 虽说先天因素我们改变不了 。
但我们也能通过养成一个良好的生活习惯 ， 早睡早起 ， 坚持锻炼身体 ， 三餐规律 ， 营养均衡 ， 多吃蔬菜水果 ， 减少脂肪的摄入来控制体重 。
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