轻食中餐
中餐的轻食其实与素食类似，但是摒弃掉重油重味的素菜荤做的方式 。以简单的蒸煮炒烤烹饪，注重少盐少油，主食也是糙米、荞麦等为主 。
【新兴轻食减肥 轻食的食材有哪些？】 这些就是轻食的素菜及吃法大全，希望能够帮到大家 。

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