屁股大的女人更长寿，这是真的吗？别急，长寿女人可是有这些特征的！( 二 ) _健康小知识

对照一下家中老人是否有以上这些特征，倘若没有，也别急， “万事无绝对” ，没有这些特征也不代表有问题，毕竟寿命长短本身就是天知道的事。
当然，也可以通过一些小生活习惯来提高长寿的可能性。
长寿有方！
从古至今，世人都在追求“长生不老药” 。为了长寿，很多古代帝皇求仙炼丹，甚至误服砒霜，原本健康的的身体在吃“仙丹”后反而变坏，精神恍惚，痛苦不堪，中毒而亡……
想要长寿，除了可以从长寿老人的特征中反向推导长寿的秘诀，还可以从以下几个方面入手：
1
作息规律
老年人的觉虽然非常少，但是一定要符合自然规律，不能因为觉得自己觉少就能够熬夜。

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老年人熬夜有非常多的危害，会累及到身体很多器官，并且还会增加老年痴呆的风险。家中老人如果经常熬夜，身为子女要多多提醒，一定要让他们养成规律的作息习惯。
2
适当运动
除非是身体上得了疾病，并且这种疾病不适合去运动，不然任何一位老年人为了长寿都要适当的活动，如打太极拳、骑单车、爬山、跳广场舞等运动都对身体有好处。
在此，家医君也要提醒大家：在运动的时候不能过于激烈，那些富有竞技性的运动尽量不要选择。另外，在运动的时候要做好相关准备，避免意外情况发生。
3
心态积极向上
刚刚退休的老人或者一直独居的老人，会出现某种情况的心理问题，容易产生抑郁的情况，这是非常正常的，一定要注意排解不良情绪，不然抑郁症上门，对身体还有心理都是一种非常大的伤害。

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老年人可以多出门活动活动，结交几个同龄人的好友，一起参加社交活动，或重新培养一下兴趣爱好，不去想一些特别糟心的事，情绪就不会受到影响了。
5
定期体检
随着年龄的增长，身体的各种小毛病层出不穷，这时候子女一定要多了解家中老人的健康情况，定期带老人去医院做相关的检查，以便及时发现健康问题。
最后，对于寿命这个话题，家医君想说：生命的意义不在于长度，而在于它的宽度和厚度。
当然，每一个人都可以定义自己生命的意义，在生命终结的那一刻，倘若无所憾，这场“旅途”也算是值得的，不枉此行了。
家医君寄语
普通人的寿命也不过是三万天左右（80岁），人生苦短。在这有限的时间里，做自己觉得有意义的事，尝试新鲜事物，活出自己的精彩，也是个不错的选择呢！
【屁股大的女人更长寿，这是真的吗？别急，长寿女人可是有这些特征的！】你觉得屁股大还是胸大更重要？