屁股大的女人更长寿，这是真的吗？别急，长寿女人可是有这些特征的！ _健康小知识

本文转自：家庭医生在线

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在老一辈的眼里，女人屁股关系着传宗接代，因为他们觉得女人屁股大意味着好生养。

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如今，又有传言说：“屁股大的女性会更长寿” ，这是真的吗？屁股大还有此秒用？！
屁股大的女性会更长寿？
这种说法是来自预防医学研究院发表于《过渡肥胖研究》期刊的研究成果，与臀围小的一组研究对象相比，臀围大的那组不仅死亡率少了87% ，患心血管疾病的几率也少了46% ，而患冠状动脉疾病的风险也少了86% 。
这是怎么回事呢？其实，这是因为臀部脂肪分解速度快，危害身体器官的炎性脂肪得以清除，炎症细胞因子的生长被抑制，因此患上糖尿病、心脏病的概率变小。

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但是，需要注意的是这种说法是否具有普遍性还有有待商榷。
一般屁股大的女性身材也比较丰满，体内脂肪也较多，脂肪多也容易面临肥胖问题。
肥胖会增加高血压、糖尿病的发生机率，还会加重心脏、胰岛、肾脏等器官的负担。
想要长寿，微胖是比较适合的身材，这样的身材有足够的皮下脂肪御寒，还可以保护骨络关节。
简而言之，不能以女性屁股大小来判定寿命的长短。那么，长寿的女性一般有什么特征呢？
长寿的女性都有哪些特征？
前段时间一位杭州103岁老人拿出30万存款资助贫困学生的消息登上了热搜：

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（图源：微博截图）
许多人为老人的善举所感动同时，也对其高龄颇多兴趣。据悉，老人一日三餐都是粗茶淡饭，基本是一菜一饭，从来不买营养品。
因饮食清淡而长寿的老人在现实生活中并不少见，一些长寿地区的百岁老人的饮食结构研究调查显示：
长寿老人的饮食其中粗粮为多，大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜的类型。
很多百岁老人常年吃新鲜瓜果，很少吃辛辣食品，主食多以吃当年产的玉米、土豆、豆类为主。
除此之外，在女性群体当中，长寿的女性大多具有以下的特征：
1、经常动脑
脑神经的健旺与否，直接影响机体的一切活动，随着年龄的增长，大脑会逐渐萎缩，但如果可以勤动脑，就可以防止大脑的衰老。
特别是对于退休后的老人，整天无所事事会让身体越来越差，极易出现精神方面的问题。
2、肌肉发达
锻炼肌肉不仅可以改善体型，还可以改变身体的抗击能力，强化心肌能力，从而整体提高身体素质。
长期的锻炼可以减缓身体的退化速度，延长身体机能的运转时间，拥有强壮肌肉，更能抵抗肌肉流失，身体机能也能得到更好的维持，寿命也就更长。
3、牙口好
不少长寿老人即便已年过古稀，牙齿也依旧整齐，口腔健康牙口好的确有利于长寿。

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牙齿不好不仅会影响进食和营养的摄入，而且会造成咀嚼运动的减少，对脑细胞的刺激也随之减少，随后会影响脑细胞的活力，增加老年痴呆症的患病风险。
4、反应敏捷
反应速度能反映一个人思维敏捷程度，进而体现出人体的中枢神经和其他生理系统的运行状态是否正常。反应快说明人体系统完整性较好，因此早亡的风险也会降低。