如何做好预防新冠肺炎的个人防护 _知识经验

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1.养成良好的个人卫生习惯。注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不要用脏手摸口眼鼻，不要随地吐痰。
2.避免晚餐。一起吃饭的人都是彼此的亲密接触者。咳嗽和打喷嚏产生的飞沫可以直接污染整个吃饭的人，非常容易传播疾病。为了防止新型冠状病毒传播，请不要共进晚餐。
3.少去公共场所。公共场所人多，流动性大，人员构成复杂。一旦有病毒携带者，很容易在人与人之间传播，尤其是在人员密集、空气体流动性差的公共场所，如商场、餐厅、电影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。
4、经常开窗通风。室内环境封闭，容易导致病菌滋生，增加人体感染风险。经常开窗通风可以有效降低室内病原微生物等污染物的含量，太阳中的紫外线也有杀菌作用。所以每天早中晚都要开窗通风，每次通风不少于15分钟。
5.保持房间干净。门把手、遥控器、手机、座机电话、马桶盖、儿童玩具等。是家庭成员的常用物品。这些物品被病菌污染后，成为疾病传播的重要载体和媒介。为了家人的健康，要经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洁，必要时可用家用消毒剂擦拭。
6.勤洗手。手动会传播很多疾?。?比如被病菌污染的手会传播消化道疾病，揉眼睛会传播红眼病、角膜炎等疾病，抠鼻子会传播呼吸道疾病。出门后及时洗手，饭前便后及时洗手，咳嗽打喷嚏时要捂住口鼻。洗手时，请使用自来水和肥皂或洗手液。
7.出门戴口罩。人们外出公共场所、就医(发热门诊除外)、乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性医用口罩(儿童应选择性能相当的产品) 。不要随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，放入有盖垃圾桶内处理。
8.养成健康的生活方式。饮食合理，不要暴饮暴食，肉蛋要吃透。不抽烟，少喝酒，不要喝太多。劳逸结合，不熬夜，生活规律。适当运动，饮食动态平衡。
9.做好健康监测。尽量避免与有呼吸道疾病症状(如发烧、咳嗽或打喷嚏)的人密切接触。感觉发烧时主动测量体温。如果家里有孩子，早晚要摸摸孩子的额头。如果你发烧，你应该量量他的体温。当发现家人出现发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。
10.不要触摸、狩猎、加工、运输、屠宰或食用野生动物。
【如何做好预防新冠肺炎的个人防护】以上解释了如何做好个人防护，防止新冠肺炎。本文到此结束，希望对大家有所帮助。