枸杞|保肝护肾汤的4种做法，简单易学，是男人们春天滋补最佳之选韭菜|调料|鹌鹑蛋

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俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。 ”春天，是滋补身体最好的时节，尤其是男人们，家庭的顶梁柱；身体是革命的本钱，只有拥有一个好的身体，才能更好地为家庭奔波付出。以下是小看为男同胞们推荐的4道保肝护肾汤的详细做法，大家跟着步骤一步一步进行操作即可完成。
一、韭菜鸭血汤

1、原料：
鸭血300克、韭菜80克，姜片少许
2、调料：
盐2克、鸡粉2克、生抽4毫升，胡椒粉适量
3、制作过程：
（1）鸭血洗净切块；韭菜洗净切小段。
（2）锅中注水烧开，倒入备好的姜片、鸭血，略煮片刻。
（3）撇去浮沫，加入盐、鸡粉、生抽。
（4）倒入韭菜段，搅拌均匀，煮至食材入味。
（5）在碗中撒上胡椒粉。
（6）关火，将煮好的汤料盛入碗中即可。
二、枸杞鹌鹑蛋醪糟汤

1、原料：
枸杞5克、醪糟100克、熟鹌鹑蛋50克
2、调料：
白糖适量
【枸杞|保肝护肾汤的4种做法，简单易学，是男人们春天滋补最佳之选】3、制作过程：
（1）锅中注入适量的清水烧开，倒入备好的醪糟，搅拌均匀。
（2）盖上锅盖，烧开后再煮20分钟。
（3）揭盖，倒入白糖，搅拌均匀。
（4）倒入熟鹌鹑蛋和洗好的枸杞，搅拌片刻。
（5）盖上锅盖，稍煮片刻至食材入味。
（6）揭开锅盖，持续搅拌一会儿，关火后将煮好的汤盛入碗中即可。
三、香螺怀山枸杞汤

1、原料：
响螺片8克、怀山药7克、枸杞6克、黄芪5克、党参5克、蜜枣3颗
2、调料：
盐2克
3、制作过程：
（1）将枸杞和响螺片、怀山药、黄芪、党参分别装碗，用清水泡发。
（2）砂锅中注水，放入响螺片、怀山药、黄芪。
（3）再加入党参、蜜枣，加盖，大火煮开后转小火续煮100分钟。
（4）放入泡好的枸杞，加盖，煮约20分钟至枸杞熟软及有效成分析出。
（5）调入盐，盛出即可。
四、绿豆芽韭菜汤

1、原料：
韭菜60克、绿豆芽70克，高汤适量
2、调料：
鸡粉2克、盐2克，食用油适量
3、制作过程：
（1）热锅注油烧热，放入切好的韭菜段，翻炒出香味。
（2）倒入洗净的绿豆芽，炒匀炒香。
（3）加入备好的高汤，拌匀。
（4）用大火煮约1分钟至食材熟透。
（5）加鸡粉、盐调味，煮至食材入味后盛出即可。
以上4道保肝护肾汤的详细做法，大家学会了吗？一碗香喷喷的滋补汤，摆在你的面前，喝一口，全身舒畅。男人们一定记得喝哦！若觉得本文对你有收获，记得转发和收藏哈，创作不易，关注小看，后续更多分享推荐给你，有什么个人见解，也记得留言，小看收到后会第一时间回复大家，感谢大家的支持。