训练|全网都等着刘畊宏“批作业”，为什么会突然爆火？女孩|专业|动作|妻子|刘畊宏

澎湃新闻采访人员马作宇

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在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。
如今，在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业” 。

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刘畊宏健硕的肌肉。
刘畊宏能够带火“健身直播”的原因有很多，其中最重要的还是他对于健身的热爱和专业。超过30年的健身经历，让他能够在直播中分享健身心得的同时，还能帮助女孩们有效燃脂。
“运动就是循序渐进，首先应该了解自己的身体是什么状态。 ”此前，刘畊宏曾接受过澎湃新闻的专访，从他对于健身的态度和理念中，也能明白为什么有这么多人愿意跟着他一起跳操。
“首先要能让自己觉得健身是有帮助的，然后养成运动的习惯，看到效果，才会有成就感。 ”

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刘畊宏和妻子一起直播带操。
全网都在感谢刘畊宏
过去两年多时间，疫情确实催生了“直播+健身”的一种新业态。但在这个方兴未艾的行业之中，似乎此前还没有一个健身博主可以制造出像刘畊宏在这段时间这么多的话题，以及如此高的关注度。
国内行业媒体的一组数据可以证明刘畊宏的现象级健身直播——根据新抖数据显示，在最近30天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过1000万，累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。
在小红书账号上，刘畊宏的粉丝也超过了132万，从他开始进行健身直播后，他的每一条视频就从数千个“点赞”直接蹿升到十万甚至是数十万的“点赞” 。

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刘畊宏和妻子亲密互动。
为什么刘畊宏能够把“直播+健身”突然带得这么火爆？
“笑死，这对夫妻也实在太好笑了吧”“跟不上他的健身也就算了，我快被他和Vivi姐笑不活了”……类似这样的留言在刘畊宏的直播健身中反复出现。这也是刘畊宏和其他健身博主不一样的地方，那就是带着妻子王婉菲一起训练，甚至是拖上自己的岳母。
像这样一家人一起健身的亲和力，是过往那些只关注到专业性的健身博主所无法做到的。而且在大多数的健身直播中，刘畊宏都会以一个“元气满满但碎碎念”的健身教练形象示人，而他身后时常“划水”的妻子，则是一个“被迫营业”的形象。
这样的人设也多少击中了众多希望减肥，却又不情愿坚持训练的女孩们真实的内心想法。

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刘畊宏全家齐上阵。
当然，除了亲切的健身直播环境，刘畊宏在90分钟的“暴汗燃脂”过程中所展现了专业度也不输给任何专业教练。
他会不停地讲解每个动作的要领，然后提示动作的标准性，并且分解每个动作所训练的部位。再加上那些被网友们戏称为“一听到开头就想跟着动起来”的音乐，刘畊宏在过去数月的健身直播，就这样产生了惊人的燃脂效果。