|脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现4个异常，或是脑梗“警报”( 二 )

脑梗发生时并非“不声不响”的，当身体出现一些异常信号时，尤其是睡觉的时候，应提高警惕。
1、脑梗来临前，识别“信号”

身体一侧异常麻木

这是脑梗发作较为明显的症状之一，患者会感觉脸部一侧麻木，并且出现口眼歪斜，甚至连语言也会出现障碍，无法说出一句完整的话。

一侧流口水

脑部血管的梗塞，导致了肌肉神经的不协调，对口腔的影响颇大，从而引发了流口水、吞咽困难的情况。脑梗患者病发前，尤其喜欢睡觉时流口水，且是向着一侧方向流动。

异常头痛

当脑梗即将出现之后，大脑首先也会出现症状，也就是头晕和头痛，这两种症状来的非常快。在某一时段突然头痛剧烈，但在几分钟内又会恢复正常。

睡觉时流鼻血

【|脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现4个异常，或是脑梗“警报”】有调查发现，约50%的老人在出现鼻血的1—6个月，会有不同程度的脑出血。
这是由于睡觉的时候，血液流动缓慢，一旦血压波动大，容易使鼻腔的毛细血管破裂，从而导致流鼻血。而血液波动，一般与血管堵塞，血液流动不通畅有关。

?2、牢记2个“120”
其实，判断脑梗发生，只要记住2个“120” ，就能抓住可以征兆，及时干预，避免耽误病情。

识别“120”

“1看1张脸”：面部不对称，口角歪斜。
“2查2只胳膊”：平行举起2只胳膊，两侧不对称，单侧无力。
“0（聆）听语言”：言语不清，表达困难。
如果出现任何上述的突发症状：“快打120”

?四、脑梗中年高发，预防脑梗有3个“坚持”
五十岁是脑梗的高发年龄段，当步入人生中年，怎么做才能降低脑梗的发生率呢？
1、坚持药物治疗
脑梗死的预防，需要一些药物的辅助，比如抗血小板聚集药物、调脂药、降压药。
目前的研究表明，这类药物对于预防脑出血、脑梗死、心肌梗死等等都是有益的。因此患者一定要遵循医嘱，坚持使用，不要擅自停药。
2、坚持良好的生活方式
任何心脑血管疾病，都需要患者保持规律的生活，改掉抽烟、酗酒、熬夜、不运动等不良生活习惯，饮食以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，同时保持情绪稳定，情志舒畅。
3、坚持治疗原发疾病
脑梗死与动脉炎、糖尿病、高血压、尿酸高等慢性疾病有关，因此这类患者需积极治疗控制好原发疾病，把高危风险因素降到最低。

?脑梗疾病的高发，正是源于人们的“不拘小节” ，但其实只要你肯改变，按照上述方法，想要脑梗都困难，关键是要坚持。
参考资料：
[1
《出现这4个症状，小心脑梗找上门， 5种食物碰不得》.医学界神经病学频道. 2020-08-28
[2
《脑梗并不是毫无征兆，友情提示：预防脑梗，饭后尽量少做这两件事》.广东药科大学附属三院神经内科.2021-10-18
[3
《这4种表现，十有八九是脑梗在“求救” ，尽早去医院》.南方医科大学第三附属医院. 2021-08-02
未经作者允许授权，禁止转载