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2|日月穴
足少阳胆经的主要穴位 。 位于阴阳寒热分界之处 ， 故名日月 。 日 ， 太阳也 ， 阳也；月 ， 月亮也 ， 阴也 。 “月日一”为胆 ， 故此穴可收募胆经气血 。 日月穴收募胆经气血 。
按摩此穴 ， 可缓解治疗呕吐、胀满、胁肋疼痛、吞酸、黄疸等 。
3|阳陵泉

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阳 ， 阳气也；陵 ， 土堆也 。 泉 ， 源源不断也 。 该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化 。 常按摩此穴位 ， 可除湿降浊 。
谷雨前后这样吃 ， 身体轻松一年无病
春季正值肝阳上升时节 ， 体内肝气在谷雨之际达到最旺 ， 所以饮食宜清淡少吃发物 。 饮食方面 ， 以平肝补肾润肺为主 ， 避免吃燥性食物 ， 多吃新鲜上市的果蔬 。

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1忌谷雨节气中 ， 不宜食用“发”的食品 ， 如羊肉狗肉 ， 不宜在谷雨时节食用 。

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2宜宜食笋、鸡等可柔肝养肺的食物
☉吃荠菜☉
益肝和中

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☉吃菠菜☉
利五脏 ， 通血脉

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☉吃山药☉
健脾补肺

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☉吃淡菜☉
益阴 ， 可以滋水涵木

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【重要提醒：谷雨后10天，一定防住这些夺命“开春病”!】谷雨后千万谨防开春病 ， 养生牢记“清三气” ， 按三穴 ， 吃四菜 ， 谷雨养身体 ， 舒服一整年~发给关心的人~

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