其实胆不好不是没有办法 ， 可以在调整你的不良的饮食以及生活方式的同时 ， 借助外界的力量修复它 ， 在方便之余到苏北灌南农村挖点灌南苦菜 ， 去枯叶 ， 洗一下煮水熬汤用 ， 平时饮食清淡些 ， 慢慢就会朝好的方向发展 ， 迷途知返 ， 善莫大焉！另外 ， 早饭要吃的 ， 过量运动是要不得的 。

文章图片

2、按摩太冲穴
我们身体上有很多的穴位 ， 用穴位来养护肝脏也是一种不错的方法 ， 太冲穴 ， 位置在脚的背面 ， 脚的大拇指和二拇指间的凹陷处 。 经常按摩太冲穴可以疏肝解郁 ， 清除肝火 。
3、加强运动
【太冲|肝不好，手会出现4种迹象，常做3件事，肝功能慢慢变强】运动可以强身健体 ， 增强身体免疫能力 ， 另外 ， 经常运动可以加快体内新陈代谢 ， 帮助肝脏排出有毒物质 ， 进一步加强肝功能 。

• 胸痛|酒后有4种情况说明肝不好，请马上戒酒！这是肝脏在求救
• 胸痛|烧心、胸痛是心脏不好吗？警惕这类疾病
• 治疗|肝囊肿频发可能和这4个因素有关，要多加注意并及时治疗!
• 肝脏|肝病小三阳如何治
• 谷雨养生，既要调肝也要调心！
• 肝脏|100多天的蛋鸡零星伤亡、拉黄褐色稀粪、肝脏破裂，怎么办？
• 治疗|肝轻度硬化可以治好吗
• 27岁女子常吃玉米，确诊肝癌！玉米这样吃，铁打的肝也受不了！
• 英、美等国同时出现急性重症肝炎，部分患者迅速恶化需肝移植，至今未查明病因
• 肝硬化|中国的厨房，藏着消散甲状腺结节的“散结密码”，常吃甲功会感激你