太冲|肝不好，手会出现4种迹象，常做3件事，肝功能慢慢变强毒素|代谢|灌南|肝功能|指甲

肝不好，身体“多磨难” ，老人留下来的这句话不是没有道理的，肝脏是人体最大的消化器官之一，同时也掌管着体内新陈代谢、分解、排毒等工作，我们体内大多数毒素都是需要肝脏来代谢的，毒素一旦堆积，就会危害身体，这个时候肝脏就会发挥大将军的优势，代谢毒素，排出体外。所以，肝脏出现或大或小的问题，身体也肯定跟着遭殃。

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胃疼我们都会有感觉，但是肝脏没有疼痛感，所以它被称为“哑巴器官” ，肝病虽然默默无闻，但也不是没有变化的，当肝脏出现问题时，手会告诉你！
手上出现4种迹象，多半是肝不好，常做3件事，肝功能慢慢变强
1、指甲不平坦
肝脏好不好，指甲最能反映出问题。患有肝病的人，指甲非常灰暗没有光泽，不平坦，有凸有凹。指甲不坚硬容易断，竖纹多，上面的半月牙也会消失，指甲出现褐色的变化。这都是因为肝功能下降，体内内分泌失调造成的。

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2、出现朱砂掌
有肝病的人，手掌比一般人要红，尤其是大鱼际、小鱼际这两个地方，出现零星的红斑，颜色发红就像是里面有淤血一样，朱砂掌的形成就是肝脏功能减弱，代谢的胆红素堆积在手掌上形成的。

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3、蜘蛛痣
蜘蛛痣的形状是中间是凸的，四周像是蜘蛛一样的布满毛细血管，除了手上和身上，脸上、脖子上也会有。一旦出现蜘蛛痣，多半就是肝硬化的迹象，赶紧到医院进行检查。

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4、手部起皮干裂
如果不是因为天气干燥引起的干裂，那就考虑是不是肝脏出现问题了，我们吃下去的食物最终都需要肝脏来负责新陈代谢，一旦肝脏受损，无法代谢，没有营养物质的滋养就会出现起皮干裂的症状。
医生提醒：下面3件事会加速肝脏受损，尽量少做
1、经常喝酒
为什么说经常喝酒会使肝脏受损呢，因为我们喝下去的酒一般都是通过肝脏代谢的，酒精分解后的产物容易形成脂肪，经常喝酒，进一步导致酒精性肝炎。

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2、经常熬夜
晚上正是肝脏自我调节和恢复的时期，长时间熬夜必定会对肝脏造成损伤，不仅消耗肝血，体内转氨酶也会上升。
3、乱吃药
大病去医院，小病靠吃药，很多人感觉不舒服就开始盲目的吃药，感个冒还要吃四五种感冒药，但这种做法是错误的，是药三分毒，很多药物中或多或少会带有毒性，这也就是我们常说的药物性肝损伤。

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要想养出健康好肝脏，每天坚持3件事，肝功能慢慢变强
1、饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。