疫情|手术延期了咋办才好影响|手术|医生|患者|心理|徐秉

近期有些择期手术的患者，受新冠肺炎疫情的影响，可能会延期进行手术，导致患者及家属产生了一些担心。比如，担心延误了疾病的最佳治疗时机，担心将来治疗难度增加，担心影响康复效果，担心未能获得及时救治而有生命危险……
在新冠感染风险较大时，非急症手术患者尽量避免住院手术，无疑是慎重且更利于安全的选择。但是，手术延期引发的焦虑情绪会给患者带来巨大的心理负担。在等待择期手术期间，患者该如何进行心理调适，用健康的心理状态为接下来的治疗做好积极的准备呢？
01
和医生保持沟通
缓解焦虑最重要的是要对自身疾病的情况有大致的了解。手术治疗是以手术为主的综合治疗，所以除了手术以外，其他必要的药物或者支持治疗也不能忽略。
在延迟治疗期间，保持和专科医生的沟通很重要，让医生根据病情的变化给出及时合理的方案，做到心中有数。同时，患者除了做好自身防护外，还要积极调整营养状态，提高免疫力，为接下来的治疗提供好的保障条件。
02
采用合适的应对方法
焦虑是一种正常的本能情绪反应，适度的焦虑在一段时间内能对身体起到保护作用，但如果焦虑时间太久，甚至越来越严重、范围越来越大，就需要及时进行干预。
哪些方法可以缓解焦虑？
远离不良信息：从正规、官方渠道适当了解疫情的消息即可，减少关注频率，避免因信息过载引发紧张，将注意力投入积极的有意义的事情上。
保持社会联系：加强与家人、朋友、同事等的沟通互动，得到鼓励和陪伴，减少焦虑产生的影响。
记录生活中美好的瞬间：比如身边人的鼓励、窗外的阳光等，这会使人关注生活中积极的部分，帮助缓解焦虑。
使用放松技术：呼吸训练、冥想训练等方式有助于缓解焦虑。
保持正常的生活规律：即使在家，也要保持良好的生活节奏和习惯，利于增强抵抗力。
【疫情|手术延期了咋办才好】寻求专业帮助：如果持续心情不好，紧张不安、提心吊胆，始终难以缓解，可以积极寻求专业医生的帮助。
文：上海交通大学医学院附属仁济医院心理医学科倪开济骆艳丽
编辑：于梦非张昊华
审核：闫龑徐秉楠
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