女子|长沙女子坚持一天8杯水,结果引发盲眼病......

【女子|长沙女子坚持一天8杯水,结果引发盲眼病......】多喝水
似乎能解决世界上一大半的难题
感冒了?多喝水
肚子疼?多喝水
不开心?多喝水
……
并且不仅要喝水
每天还要喝八杯
这句话相信大家
也已经听很多次了
女子|长沙女子坚持一天8杯水,结果引发盲眼病......
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但喝水虽好
却不能贪多
因为水喝太多的话
也是有危险的
近日
湖南长沙的刘女士听说
每天喝八杯水
能更健康
还能保湿美肤
于是给自己定下目标
坚持到第3天时
她突然感觉眼睛胀痛
还出现呕吐、头晕等现象
在赶往医院检查后
刘女士居然因为喝水
引发了
急性闭角型青光眼!
不过在经过医生的检查后发现
张女士的房角本身比较狭窄
是属于青光眼的高危人群
而张女士在上午
一次性喝了1000ml水
导致房水生成增加
在狭窄的房角里流不出去
这才导致了青光眼急性发作
不过好在发现尚早
可行激光治疗
后期按时复诊即可
对于这件事
网友也有自己的想法
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实际上 , 刘女士这样
因为喝水出事的情况
并非个案
2020年9月
来自深圳的林女士
在进行两癌筛查时
需要憋尿做B超
于是她空腹一次性
喝了3000毫升水
做完B超后回家
中午吃饭时
林女士开始
恶心呕吐、手脚抽搐
检查发现
林女士是典型的
水中毒指征
在经过4个小时的积极抢救后
林女士才终于脱离危险
女子|长沙女子坚持一天8杯水,结果引发盲眼病......
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那么
我们常说的每天要喝够8杯水
这是真的么?
帮女郎要告诉你
每天8杯水不完全对!
一个人一天实际应该喝多少水 , 这取决于你住在哪里、你的体重是多少、有什么样的生活方式等等 , 不可一概而论 。 2019版《中国居民膳食指南》建议大家: 饮水应少量多次 , 要主动 , 不要感到口渴时再喝水 。
如何判断水喝够没?
很简单 。 一方面 , 自己感觉喉咙不会干 。 另一方面 , 看自己的小便颜色 。 喝够了水 , 你的尿液应该是淡黄色几近透明的 。 而如果你的尿液是暗黄色或深黄色的 , 那肯定喝水量少了些 。
大家记住喝水的原则
坚持“少量多次 , 间断补水”
每天喝水适量才是健康~
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综合|大米Video、深圳晚报、网友评论等