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【孕妇晚上老是做梦怎么办】
做梦是正常的生理现象 。做梦与深度睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关 。做梦不是梦的数量增加，而是梦的记忆数量增加 。“整夜做梦”真的是一种自我感觉 。绝不是导致不同梦境的功能状态，不能准确反映客观事实 。
比如你觉得很累 ， 其实身体和大脑都得到了充分的休息，洗完会觉得精力充沛 。不要太在意这种情况 。但是，如果你因为多梦而失眠，就需要注意了 。你需要放松，不要太在意做梦，睡前半小时到一小时之间思考问题或看书也不合适 。
以上解释了孕妇晚上经常做梦的原因 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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