【月见草油的功效与作用】月见草油是一种植物油 。月见草油主要是来自月见草种子 , 经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取而来 , 天然的月见草油呈淡黄色 , 约含有90%的不饱和脂肪酸 , 其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸 。
月见草油的功效与作用
1、降血脂
月见草油含有丰富的亚麻酸 , 具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用 。月见草油可使血清总胆固醇 , 低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低 。
2、减肥
月见草油含有的亚麻酸成分对棕色脂肪组织有刺激作用 , 促进棕色脂肪酸线粒体的活性 , 消耗过多的热量 , 有一定的减肥作用 。
3、防治血栓性心血管疾病
月见草油可以使高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高 , 具有较强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用 , 还能抑制血小板聚集和血小板合成血栓素A2 , 具有防治血栓性心血管疾病的作用 。
4、美容养颜
月见草油中含有丰富的维生素E和维生素C , 这两种维生素具有一定的抗氧化功能 , 能够抗自由基氧化 , 并且抑制酪氨酸酶的形成 , 从而达到美容养颜的功能 , 女性常食用月见草油 , 能够延缓衰老 , 保持皮肤的年轻 。
以上即是对月见草油的功效与作用的介绍 , 希望以上这篇回答对您有帮助 , 祝您身体健康 , 生活愉快 。
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