医生提醒：喝茶不注意方式或会增加癌症的风险，注意以下2点( 二 )

1、喝热茶
江浙一带是食管癌的高发地区，研究调查发现，这一地区的人们更加喜欢喝热茶。也就是说食管癌与喝热茶是有一定关系的，喝热茶对人体有害。

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当茶水的温度超过60度就算作是热饮了，过烫的水温容易烫伤食道，反复刺激食管。当食道被烫伤后，身体会进行自我修复，大量复制DNA 。当复制的次数增加后，出错的概率也会增加，进而增加基因突变的风险，也就是癌变的风险增加了。
口腔黏膜和食管黏膜都非常脆弱，过高的温度会使其受伤。为了避免这样的喝茶方式对身体造成损害，在泡完茶后不要着急喝，待水温降低至60度以下，不仅能有利于身体健康，还能使茶叶的口感更好，更加醇厚。

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2、喝浓茶
茶叶中富含对人体有益的营养元素，但并不是喝得越浓效果就越好，喝浓茶或饮用过量的茶水会对身体造成很大的伤害。浓茶会刺激肠胃，影响消化吸收，还会影响人体对铁元素的吸收，易导致贫血的情况。过量的咖啡因也容易造成骨质疏松，对老年人更不友好。
茶叶中的咖啡碱适量可以提神醒脑，帮助人们更好地学习工作，但是过量的咖啡碱刺激过大，会让中枢神经系统处于兴奋状态，慢慢产生耐受，造成失眠以及出现易怒的情况。还会刺激心血管系统和交感神经，导致出现心律失常、心跳加快、胸闷等症状。咖啡碱的存在刺激消化道黏膜，恐导致黏膜病变，引发胃癌、食道癌。

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因此，喝茶还是以清淡为主，不要喝浓茶、热茶，也不可一日之内过量饮茶。正常的喝茶都是不会对身体造成伤害的，不正确的喝茶方式才是导致身体出现癌症风险的原因。
三、其他注意事项
除了上面两种不好的喝茶方式会影响身体健康外，还有一些需要注意的地方，也可能对身体产生不利的影响。

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1、发烧时别喝茶
茶叶中含有咖啡因，会刺激神经，加速血液循环。发烧时人体体温升高，热量散不出去，已经急需散热了。而茶叶中所含的单宁酸具有收敛作用，会影响人体散热，正常情况下是没有太大问题的，一旦发烧，后果就会严重起来。
2、不要边喝茶边抽烟
茶叶中的咖啡因与香烟中的尼古丁，都会对胃造成刺激。如果一边喝茶一边抽烟，将会对胃造成双重刺激，损伤胃黏膜，患癌的风险会增加。

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3、及时清洗茶具
很多用久了的杯子会出现茶垢，呈现褐色的状态。这是由于空气中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞等。加热时随着温度的升高，会有一些物质沉淀析出，这些物质会随着水冲泡茶而进入茶杯中，茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与这些物质发生氧化反应，就会产生茶垢。
这些茶垢也就是褐色茶锈中含有镉、过等有害金属，危害人体健康。所以在喝完茶后一定要及时清洗用具，避免长时间的放置导致杯中出现有害物质伤害自身。如果已经发现杯中有残留的褐色物质，陈年老垢洗不干净了，最好换一个干净的用具喝茶，确保不会出现有害物质。

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四、喝茶上瘾