咳嗽一旦开始了就很难停止
不仅难受 , 严重时还会影响到工作和生活
说起咳嗽 , 每个人都有自己的止咳偏方
【咸性|你的止咳偏方到底管不管用?学会这2招,巧吃橘子来止咳~】这些偏方真的管用吗?
张兰凤
中国中医科学院西苑医院
治未病中心主任医师
止咳偏方一:盐蒸橙子
用于风寒咳嗽反而更生痰
橙子属于柑橘类的食物 , 柑橘类的食物都有理气化痰的效果 , 非常适合有痰的咳嗽 。
橙子相对偏中 , 可以用来止咳 。 但是橙子加盐 , 盐属于咸性容易走肾经 , 容易把药力往下引 。 如果说是稀白痰 , 吃了这种咸性的东西以后反而更生痰 , 这样反而起到反作用 。
建议:盐蒸橙子可以改良一下 , 橙子加点生姜片来蒸 , 它就起到理气又能化痰 , 同时起到一个辛温散结、辛温化湿的作用 。
止咳偏方二:大蒜蒸冰糖
不适合风热咳嗽
大蒜是辣的 , 辛温往外走散 。 它对风寒性的感冒或者风寒性的咳嗽会有一定的帮助 , 但是对其他类型就不是特别适合 , 尤其对黄痰肯定是不适合的 。
止咳偏方三:柚子皮煮水
寒性咳嗽不适合用柚子皮煮水喝
柚子在柑橘类的水果里面属于凉性 , 所以柚子皮对有点轻度上火的咳嗽是比较好的 , 尤其是像黄黏痰的咳嗽 , 可以用点柚子皮来煮水 。
但是痰湿型的咳嗽或者寒性的咳嗽就不适合了 , 比如说稀白痰的咳嗽或者是着凉的咳嗽 。
所以说虽然说是偏方
但我们要明确 , 偏方也是以偏纠偏
对我们身体的因为某种特定的病邪导致的疾病
我们要来和它相反性质的食材去治疗
简单辨咳嗽
简单地说 , 我们可以把它分为四种:
(1)寒咳:痰液清稀不黏稠、色白
(2)热咳:有黏稠黄痰或鼻涕
(3)燥咳:干咳无痰
(4)湿咳:咳嗽频率高、多白痰
巧吃橘子来止咳
橘子性温 , 酸甘化阴 , 可以润肺生津 , 苦辛通降 , 对于宣降肺气止咳有很好的作用 。
烤橘子:适合风寒咳嗽的化痰止咳
橘子烤了以后会增加温性减弱辛味 , 辛味对胃肠道会有一点点刺激 , 烤了以后刺激性减小了 , 并且烤焦以后还会突出健脾的作用 , 更易于消化和吸收 。
辛味虽然被减弱了但是它的作用还是存在的 , 还是具有宣散风寒的作用 , 烤完以后的橘子的作用更温和 。
注意:用文火烤制 , 烤的过程中要不断翻动均匀受热 , 烤到刚刚变黑就可以了 。
一次吃一到两个 , 一天吃两次 。
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蒸橘子:阴虚燥火用蒸的方法会更好一点
咳嗽痰不多的属于这种干咳或者是阴虚的燥咳 , 用蒸的方法还是非常好的 。
把梨和蜂蜜一起放在橘子里蒸 , 这个方法还是可取的 。 梨本身是滋阴润燥的 , 橘子又是理气化湿的 , 这二者正好结合起来可以取长补短 。
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小贴士
这些方法只适用于咳嗽初期和预防 , 如果比较严重 , 还是还尽快就医 , 以免耽误治疗 。
来源:CCTV生活圈
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