|中老年人容易皮肤瘙痒，5个“罪魁祸首”，医生：这些习惯要改

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陈婶和王姨坐在一起聊天，王姨总是时不时要挠挠胳膊大腿
陈婶忍不住问道：“王姨，你这咋回事啊，一天天的，总是挠来挠去的”
王姨根本停不下手中的动作“我啊，不知道为什么，近几年老是感觉身子痒，不挠就不得劲啊”说着还让陈婶帮忙抓抓背
“不瞒你说，我也是啊，有时候总感觉这痒那痒的，洗个热水澡感觉又好一些，洗完了又开始痒了”陈婶一边帮忙挠一边说

其实在中老年中，像陈婶、王姨一样皮肤瘙痒的人特别多，虽然很影响生活，但是大家总觉得不是什么大事，洗洗热水澡又觉得没那么痒了，洗完之后又开始了，循环往复。引起皮肤瘙痒的5个“罪魁祸首” ，看看你有没有中招：
一、引发皮肤瘙痒的“罪魁祸首”
1、生理原因
人慢慢变老之后，皮肤的油脂会减少，这些油脂本来是能够防止水分蒸发，保护皮肤的，减少之后皮肤的免疫功能就会开始下降，水分容易流失，皮肤干燥就会导致皮肤瘙痒。

2、生活习惯
很多中老年人喜欢用肥皂洗手洗澡，而且还喜欢用很热的水洗澡，但是人老了之后，本来皮肤的油脂分泌得就不多，长期这样，把身上本身就不多的油脂都带走了，就会使本身就很干燥的皮肤失去皮脂的滋润而诱发瘙痒。

3、慢性疾病
中老年人身体多多少少都会有一些小毛病，比如唐年哦病、动脉粥样硬化、甲状腺疾病、心血管疾病等等，这些疾病通常是需要用药物来控制病情的，一些药物具有一定的副作用，从而可能诱发皮肤瘙痒
4、湿疹、特应性皮炎等皮肤病
这些皮肤病往往伴随着瘙痒的情况。春夏之际雨水比较多，而且气温多变，气候比较潮湿。中老年人的新陈代谢的皮肤比较脆弱，长期处于这种环境下，一旦细菌侵袭，就很容易诱发皮肤病，加速瘙痒。

5、环境因素
寒冷干燥的天气也会加剧皮肤瘙痒，天气冷的时候，皮肤出油就会减少，加上天气干燥，皮肤也会更加干燥，这种情况下，瘙痒会更加明显。
二、如何解决皮肤瘙痒？
1、加强皮肤保湿
无论什么天气都要注意皮肤保湿，涂抹保湿乳或者润肤乳，这样可以减少皮肤内水分的散失，从而减轻瘙痒。

2、养成良好的生活习惯
平时少用肥皂或者碱性较强的沐浴露、洗手液等等，洗澡也尽量用和皮肤温度差不多的水温洗澡， 40度左右是比较合适的。
3、冷敷瘙痒处
用凉水冲洗或者冰袋冷敷瘙痒处，可以镇静皮肤，从而在一定程度上缓解皮肤瘙痒。

4、用药选择
若是慢性疾病造成的瘙痒，则需要先治疗慢性疾病。若是湿疹、特应性皮炎等皮肤病造成的瘙痒，则要针对病因治疗，可选择口服抗组胺药，比如西替利嗪、氯雷他定等，配合止痒消炎水、樟脑洗剂等外用药物。