|三个方法，可以有效缓解你的焦虑( 二 )

我们也会尝试在这之中去寻找自己存在的价值和意义，我们的确非常害怕自己的价值被忽略，甚至是被替代。
所以在我们人际交往的过程之中，大家都会有一些保留，这也是为什么许多人在一起需要互补，性格太相近的两个人往往玩不到一起。

我们许多人是慕强却又畏强的，我们希望自己能够和更优秀的人站在一起。因为这样自己可以学到更多的东西。
我们也有许多热情，想要将自己会的东西，去传递给那些基础比自己薄弱的人，让大家共同进步。
但同时，我们又担心和那些非常优秀的人站在一起，会不会显得自己暗淡无光。
我们也会在心里踌躇着，如果将自己会的东西都传递给别人，万一长江后浪推前浪，别人超过了自己该怎么办。
其实我们都没有必要抱有这样的想法去生活，正如大家所言，地球离了每一个人仍然会自转。

没有谁离不开谁，我们存在的意义并不是为了保留自己的实力，不要让身边的人超过自己。
而是有自己真正热爱的东西，让自己的存在对他人有一些意义，对自己身边的人有一些意义。
保持着自己的步伐就好，不和别人比较，也不畏惧挑战，就是缓解焦虑的途径。
【|三个方法，可以有效缓解你的焦虑】