中年人血糖一般都会出现偏高情况 ， 要改变自己平时不良生活习惯和饮食习惯 ， 一旦发生血糖偏高 ， 请立即就医检查 ， 否则很可能会导致血糖飙升 。
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3.老年阶段（50岁以上的人群）
老年人血糖正常范围 ， 与正常人没有明显差别 。 对于所有人血糖 ， 空腹要求为3.9-6.1mmol/L ， 也就是停止饮食8个小时以上 ， 一般来说是8-12个小时 ， 最长不超过14小时 。
餐后血糖指吃第一口饭算起 ， 直至2个小时以后血糖 ， 正常值是3.9-7.8mmol/L 。 但是对于老年人血糖控制范围 ， 可以适当改变 。
尤其对于80-85岁老年患者 ， 血糖可以适当放宽 。 比如空腹血糖控制在7mmol/L以下 ， 餐后血糖在10mmol/L以下也可以接受 。 具体血糖范围 ， 需要根据患者病情确定 ， 并不是所有患者都可以放宽指标 ， 这样不利于血糖管理控制 。
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