委屈了 ， 别自己装在心里面 ， 说出来总会舒服些 。
与其生闷气伤人伤身体 ， 还不如把心中的苦闷合盘倾倒给知心人 。
当你把不愉快都吐出来时 ， 心胸自然会像打开了一扇门一样明朗 。

生气无非是为了争个高低、论个输赢 ， 可争来争去 ， 谁也不是最后的赢家 。
不管谁惹你生气 ， 你都莫生气 ， 因为生气的人伤了心 ， 伤了肝 ， 伤了肺 ， 影响了健康 ， 缩短了寿命 ， 有百害而无一利 。
莫生气 ， 莫生气！若是爱生气 ， 害的是自己 。 倘若你想少生气 ， 几句忠言请谨记：
小事小非莫计较 ，
一眼睁开一眼闭 ，
有人出言伤情面 ，
未必全是有恶意；
有人误解我蒙屈 ，
一时得失无意义 ，
有人日子比我好 ，
人的十指怎般齐；
人生在世不容易 ，
作践自己太可惜 ，
只有学会不生气 ，
健康才能属于你！
【养生|这10种病是气出来的？看完再也不敢生气了！】

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