导读:过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜 。使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病等 。适量能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善 。
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【过量吃鸡蛋会耳聋，10种食物绝不能多吃】 一：肉汤
含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地 。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂 。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳 。
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- 温开水煮的饭不能吃
- 忌吃变馊的饭
- 不宜吃用硫磺熏蒸的馒头
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- 早餐忌吃干饭
- 不宜多吃木薯