脚后跟干裂起硬皮是什么原因 千万小心这四大因素引起脚裂

脚后跟干裂起硬皮是什么原因
一到秋冬季节,有很多人便会受到后脚跟起硬皮裂口的困扰,严重的后脚跟开裂症状甚至会影响到正常的生活 。导致后脚跟角质便后,起硬皮又有裂口的原因可以分为:天气干燥、真菌感染、糖尿病、缺乏运动引起的 。
天气干燥 角质层脱水引起干裂
秋冬季节,因为气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,再加上冬季常有冷空气侵袭 。许多人的皮肤都变得不是特别嫩滑,我们平常缺乏对于双脚的养护,双脚的皮肤表层的水分很容易就流失掉了,如果是不常运动的女生,手脚冰凉,就表明肢体末端的血液循环很弱 。脚后跟会干燥得容易起裂口 。
【脚后跟干裂起硬皮是什么原因 千万小心这四大因素引起脚裂】
如何缓解干燥引起的脚后跟干裂
如果是已经裂开的部分,需要用用凝胶水泡贴保护脚后跟 。伤口长好之后,每天艾叶泡脚20分钟,涂抹上身体乳或者护足霜,按摩双脚(尤其是脚后跟),促进脚后跟的肌肤吸收保湿成分,缓解干燥症状 。(相关链接:冬天脚后跟开裂怎么办)
真菌感染 引起脚后跟开裂
我们的双脚特别容易因为挤压受伤,如果以前鞋子穿得太紧,这种真菌感染引发脚后跟开裂的可能就会大大增加 。真菌感染引发的病症,脚后跟除了干裂之外,还有脱皮、水泡、瘙痒等症状 。这种情况的脚后跟干裂一定要要到正规医院的皮肤科就诊 。这种情况原因引发的脚后跟裂口,需要尽早控制,以免扩散到其他它身体部位 。
如何缓解真菌感染的脚后跟开裂
在医生指导下,通过口服药和外用药的形式控制住深藏在真皮层的真菌,疗程应持续,间断容易引起复发 。


缺乏运动 血液循环不佳导致干裂
如果只是暂时有点儿干、摸起来手感上没有那么润滑,可能就只是皮肤干燥而已 。加上很多女生在冬天食不求饱,不爱运动,穿的衣服也不防寒,这样很容易就手脚冰冰凉凉的 。冬天脚后跟干裂起皮的人,建议每天进行40分钟左右的有氧或五羊运动,加快新陈代谢,促进双脚和双手的血液循环 。
如何缓解缺乏运动导致的脚后跟开裂
冬天可以每天进行运动,让身体学医循环加快 。坚持常年累月的运动可以增强身体的抵抗力,让后脚跟干裂的情况不是那么容易发生 。
糖尿病引起的干裂 多发于中老年
导致脚后跟干裂的两大风险因素是糖尿病和肥胖 。糖尿病人会因为脚部神经损伤(由血糖失控引起皮肤干燥)而造成脚后跟开裂 。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病,因为脚后跟干裂到医院去诊治,进行血液检查才知道是糖尿病引起的脚后跟开裂 。所以,患者应该先到医院请专家诊断 。
如何缓解糖尿病引发的叫后跟开裂
在医生指导下,控制血糖 。每日膳食中可以将主食白米白面换成粗粮,粗粮的升糖指数更低,适合控制血糖,从根本上缓解后脚跟开裂的症状 。