多喝点热水,为什么我们生病的时候，都会被说，要多喝热水

很高兴回答这个问题多喝点热水。

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小的时候经常会面临这样的问题，一感冒了，头疼啦，记忆中，不管得了什么病，家长和医生都会说多喝热水。而小时候的我们往往是最不愿意喝热水的。

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为什么生病了，总让我们多喝热水呢？
首先热水是非常好的天然饮品。
其实主要和热水能帮助身体热起来，从而改善身体的血液循环。尤其对于运动量少的人来说，就更要多喝热水了，上班族整日坐在办公室，更是需要多喝热水来促进循环，多喝热水还能帮助排汗，排尿，多喝水有利于将身体毒素及时排出。
当人体生病时，细菌在体内繁衍会引起体内抗体的生产，在这个过程中需要消耗大量的水分，这个时候细胞就会腾出水分来使用，人也就会跟着变得憔悴，也就是新陈代谢之说。补充水分，能活跃细胞，让体内抗体迅速生成，如果吃药的话能协助药物的扩散，更快的战胜病菌。
这就是为什么生病时，总让我们多喝热水的原因。
最近天气寒冷，好多地方下了大雪，很多人感冒了。一说起感冒，大家的第一反应往往是“不用吃药，多喝水就好了”，多喝热水成了治感冒的良方。那么在感冒的时候多喝热水真的有好处吗？

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首先，我们要正确区分，自己是患了哪种感冒。如果是流行性感冒（就是我们常说的“流感”），多喝热水不远远不够的。流感是由流感病毒入侵人体而产生的，起症急，一般伴有发热、头痛、恶心等症状，需要去医院进行对症治疗，如果不加处理，容易引发肺炎，最后对身体造成较大危害。

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如果只是普通感冒，不伴有高热症状，这种疾病一般是有自限性的，7天左右，不吃药的情况下，症状也基本可以得到缓解。
对于普通感冒，多喝热水是有好处的。1.感冒的时候多喝热水，可以是我们的血液循环加快，身体新陈代谢速度变快，排尿量变多，这样体内病毒毒素、代谢物可以尽快排出体外，有利于维持水和电解质的平衡稳定。
2.感冒时，如果伴有轻微发热症状，可以多喝热水，通过增加排汗和排尿，给身体散热，减缓发热症状。
3.感冒之后多喝热水，可以减轻感冒症状。体内水分多了，病毒和细菌的浓度就会下降，能使相应的感冒症状得到缓解。
需要注意的是，感冒喝水，不能盲目喝。1.感冒的时候喝热水时，不要一次性的大量饮水，慢慢地、间歇性地多喝点水，每2个小时喝200毫升左右，既可以保持电解质平衡，还不会给肾脏脏成负担。
2.喝热水，不要喝凉水。凉水在体内不会起到加快血液循环的作用，更不能帮助散热，如果喝凉水太多，还可能对胃肠道造成刺激。
因为干啥都是“多喝热水”，就实在是感觉没把人放在心上。比如感冒了，明明可以帮忙冲药，可以陪着，就算不在身边，也可以说吃什么什么药啊，多穿点啊，晚上把被子盖好啊一类的话，但是就一句“多喝热水”，就显得很敷衍了。再者，无论啥毛病都是“多喝热水”，就感觉好像这一种安慰就可以用在各种场合，女生就可能会极端的想“是不是我说自己要死了，你也告诉我多喝热水呢” 。而翻来覆去各种病，随时都是“多喝热水”就真的是敷衍到过分了。
你好！水喝多了对身体不但不好，还有生命危险！这里举个常见的例子，别人在宴会上喝啤酒，而你以水代酒，若是一直以水代酒，大家一起长时间喝下去，有的喝啤酒一大箱，可你不能以水代酒长时间同等量喝下去，不然会死人的！因为啤酒里含有人体需要的电解质，不影响血液的渗透压；而水里无电解质，喝多了会引起血液胶体渗透压下降而引起发水过多或水中毒，致生命危险！

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急性水过多和水中毒可以表现为：起病急，精神神经表现突出，如头痛、精神失常、定向力障碍、共济失调、癫痫样发作、嗜睡与躁动交替出现以至昏迷。也可呈头痛、呕吐、血压增高、呼吸抑制、心率缓慢等颅内高压到现。
哪些人喝水多了对身体不好？除了上面酗酒，不要去和别人等同以水代酒的酗水外。一般健康人水稍喝多了，身体有对水的调节能力，排出体外就好了，对身体没大的影响。但是对生病的人，一定要注意水不要喝太多，平时限制水的入量。
一，哪些患者限制水的入量？心衰（特别是右心衰）、缩窄性心包炎、下腔静脉阻塞、门静脉阻塞、肾病综合征、低蛋白血症、肝硬化等。一般患者和医生注意24小时出入水量，控制水的摄入量和避免补液过多可预防水过多的发生或其病情的加重。使入水量少于尿量。必要时用利尿剂缓解病情。
【多喝点热水,为什么我们生病的时候，都会被说，要多喝热水】二，哪些人可以多喝水？多喝水仍有量的，一般每天喝水在1500~2500毫升。这些人注意多喝水，如泌尿系结石、缺水的人，炎热天气，高温作业，汗水多的人。一些严重重患者，有时要补充电解质或药物治疗，这时又要用药，又要把多余的水份（治疗疾病用水）通过医疗手段（利尿剂）排出体外。一些患者，或健康人，不是说要多喝水有益处吗？是指少量多次喝水，一次尽量不要超过250毫升为佳（特殊情况除外）。