物质|正颐康 | 千万注意！尿液出现5种变化，当心尿毒症！( 二 ) 肾脏|饮食|泡沫|尿液|尿量|病变

④尿量减少
在保证正常饮水量的前提下，尿量急剧减少，就要考虑是否是肾脏出现了问题。
因为肾脏排钠、排水能力下降，就会出现尿量减少（日尿量少于700ml）、少尿（日尿量少于400ml）甚至无尿（日尿量少于150ml）。

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⑤夜尿频繁
一般来说，健康人群的夜尿次数不超过2次，尿量少于750ml 。如果排除饮食因素等原因，依然夜尿超过3次，需警惕肾脏病变。
除此之外，肾主水，开窍于耳，肾脏病变，还可能会出现听力减退、眼皮或四肢浮肿等问题，也需要及时检查肾脏问题。

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糖友怎么预防尿毒症？
尿毒症开销大、自己也痛苦，糖友们肯定是不想沾边的！那怎么预防呢？
监控血糖、血压、血脂
除了高血糖会导致引起糖尿病肾病，血压长期得不到控制，同样会导致肾小球缺血硬化，造成肾功能减退！
想要保护肾脏，就一定要做好血糖、血压、血脂的监控，一旦出现异常，及时干预。
定期体检
因为许多肾病在一开始时没有明显的不适症状，比如慢性肾小球肾炎，等到症状明显了，说明病情已经比较严重了。

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锻炼身体
增强体质，坚持运动，避免因免疫力下降引起感染，导致肾炎等疾病。
生活习惯
健康饮食、营养均衡，不熬夜不憋尿，多喝水。