全方位治疗便秘排除毒素轻松享瘦

导读:顺时针摩揉全腹按摩方法将两掌重叠,扣于脐上,稍加用力,沿顺时针方向摩揉全腹,注意力度要渗透进腹腔,令肠道能跟随手掌在腹腔中震动 。
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3.顺时针摩揉全腹
按摩方法将两掌重叠,扣于脐上,稍加用力,沿顺时针方向摩揉全腹,注意力度要渗透进腹腔,令肠道能跟随手掌在腹腔中震动 。
4.抹任脉
位置两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线 。
膻中穴位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点 。
中极穴位于下腹部,前正中线上,脐中下4寸 。
按摩方法患者仰卧或正坐,用左手或右手的拇指,从膻中穴沿着任脉(腹部正中)抹到中极穴,方向始终由上向下,操作20次,力量不宜过大,但是要紧贴皮肤 。