二十四节气的正确叫法古代24节气雅称( 二 ) _知识百科

秋天是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。 ”
到了秋天，民间有“贴秋膘”之说。秋风一起，胃口大开，各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等， “以肉贴膘” 。
秋应于肺，肺在志为悲(忧) ，悲忧易伤肺，所以秋季要注重养肺养生。
饮食上要“增酸” ，以”增加肝脏功能，抵御过盛肺气之侵入”,多吃苹果、山楂、柚子、柠檬、梨、菠菜、蜂蜜、银耳等果蔬食品。

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冬养肾阴
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒合为冬季。
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。冬季开始，寒风乍起，万物收藏，归避寒冷。在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。
立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃，另外还比较适合吃羊肉、鹌鹑、海参、枸杞等富含蛋白质、脂肪及维生素的食物，产热量多，御寒效果最好。
另外，冬至也是一个很重要的节气。古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。此时阳光对北半球最倾斜。因此，冬至日是北半球白天最“珍贵” ，黑夜最漫长的一日。
冬季养生有“虚者补之，寒者温之”的古训，应该有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。
由于地区差异以及人们个体之间的差异， “冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补” 。
非常高兴我们的二十四节气申遗成功。作为我们的传统文化之一，你不妨也多了解了解哦~
由于我国地域辽阔，南北方也会有很大的气候和文化差异。在你们那里，分别都会有些什么奇特的习俗呢？

二十四节气的正确叫法 古代24节气雅称( 二 )

二十四节气的正确叫法古代24节气雅称( 二 )