养胃的八条红线请勿靠近 _生活百科

【养胃的八条红线请勿靠近】 养胃的八条红线，靠近了啥后果，相信大家都不想品尝。所以，行动起来，养胃靠自己!
一、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。