盐是人们做菜时不可缺少的调味品 ， 但是如果吃盐太多就会有害健康 ， 甚至可能诱发疾病 。那么你知道吃盐有哪些饮食禁忌吗?今天小编帮大家总结了生活中10类高盐食物 ， 让我们一起来了解一下吧 。
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1、披萨饼
在面饼、酱料和奶酪中 ， 都含有相当数量的盐分 ， 常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克 。
【警惕生活中10类高盐食物】 因此 ， 艾克凯姆建议选择蔬菜多的披萨饼 ， 每餐别超过两角 ， 避免经常食用 。
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