红烧羊肉的做法 _生活百科

【红烧羊肉的做法】冬令御寒滋补佳品--红烧羊肉
羊肉是人们冬令时节餐桌上常见的食品。羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时地吃些羊肉就会感到暖和，可见羊肉是人们冬令进补的最佳食品。
羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质和抗疾病能力。（摘自网络）
每年冬天我都会炖几回羊肉，我家儿子特喜欢吃羊肉，而且我这羊肉是我LG的同事父母自家养的羊，每到年底都会送点羊肉给我们，这羊肉特别鲜美好吃。我也曾到超市买的羊肉总觉得不如朋友送的好吃。
红烧羊肉很简单，功夫在慢炖上。
红烧羊肉原料：羊肉，白萝卜，大蒜、葱、姜、料酒、生抽老抽、冰糖、香叶、茴香、清水适量。

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健康饮食网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效