写字时什么样的坐姿是正确的很简单技巧 _写字

在写字时坐姿很重要
操作方法
01
正确坐姿是:上身平正，两肩齐平;头正，稍向前倾;背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右，两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔;眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。

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02
读写姿势要端正，做到“三个一”:第一、写字时手指距离笔尖一寸:第二、看书写字时眼睛距离书本一尺:第三，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离:三不要是:一、不要在光线太强或太弱的地方看书写字;二、不要在走路、坐车的时候看书;三、不要躺在床上、伏在桌上看书。

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03
具体要求是：
1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；
3、食指稍前，大拇指稍后；
4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；
6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；
7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；
8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕
【写字时什么样的坐姿是正确的很简单技巧】好了，以上就是大致内容了，(END)

写字时什么样的坐姿是正确的 很简单技巧

写字时什么样的坐姿是正确的很简单技巧