炎炎夏日，下厨可不是件轻松的事，不入厨房不可能，懒人的我，采取的方法是尽量缩短呆在厨房的时间，做个
清爽的炒饭，简单美味，还省时！
黄瓜鸡蛋炒饭
原料：香菇 辣椒 姜 黄瓜 盐
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【黄瓜鸡蛋炒饭的做法】2.米饭最好用热的，如果是剩饭，先用微波炉转一下 。这样可以节省炒的时间 。
健康饮食网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用 。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养 。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效 。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症 。
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