如今很难与爸妈在一起吃饭了，却愈加怀念那些小时候吃过的东西，每个夏天到来，我也喜欢学着老妈的样子，做些消夏小零食 。心情好的时候，露台上摆张小桌儿，边吃边回忆，同样有滋有味
煮花生是夏天常吃的零食，好吃不上火，下酒、磨牙都合适 。不过，今儿咱们不煮花生，煮个新鲜的，一种有着板栗香味的神奇豆子：鹰嘴豆 。应该有不少同学吃过这种健康食品吧，外形很容易辨认，小小的颗粒，尖如鹰嘴 。鹰嘴豆营养异常丰富，而且易于消化吸收，是非常适合婴幼儿和老年人的营养食品 。
鹰嘴豆的吃法蛮多，经过油炸或烘烤，可以做成好吃的香酥豆 。不过，夏天温度高，吃油炸食品容易上火，不如试试这款五香鹰嘴豆，清香沁人，味道浓郁，不脏手、不上火，最适合做消夏小零食，今年夏天，就用它来驱散热气吧
自制好吃不上火的消夏小零食——具有板栗香气的五香鹰嘴豆
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关键词:鹰嘴豆鹰嘴豆食谱
用心于早餐，唤醒身体
【五香鹰嘴豆的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]