5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜——苦瓜炒尖椒
这天气说热就热 ， 好像春天还没过 ， 夏天就来了 ， 人们短袖、短裤、裙子纷纷穿上了身 。吃上也总喜欢吃点凉的、素的 ， 开胃的菜肴 。到了夏季 ， 天气热 ， 难免会上火 ， 我家经常吃苦瓜 ， 苦瓜有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效 ， 再加上全家人又喜欢吃辣 ， 把苦瓜和辣椒搭配在一起 ， 又加了白糖、盐、醋 ， 融入了酸甜苦辣咸 ， 这样的一道菜肴 ， 绝对是适合夏季吃的去火开胃的下饭菜 。
苦瓜炒尖椒原料：苦瓜一根 ， 尖椒一个 ， 油 ， 盐 ， 糖 ， 酱油 ， 醋
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健康饮食网小提示
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