香辣烤鱼的做法

在家也能做好吃的烤鱼-香辣烤鱼
【香辣烤鱼的做法】谢谢我的家人,让我实现了大学时的梦想,我有一个幸福的家庭、可爱的女儿、一间属于我自己的不大的厨房 。厨房,是我在家里最爱的地方,这里是一个神奇的战场,也像一个充满秘密的盒子,这里能产生无数挑逗味蕾细胞的美味佳肴,这里还是一个神秘的实验室,让我用"爱"这一味调味剂丰富我家的餐桌 。
最后端上一盘又香又辣又鲜又嫩的烤鱼,非常过瘾,是我很喜欢的菜,连我家丫头都很喜欢哦 。送给大家,让我们一起用爱调味餐桌吧 。
香辣烤鱼材料:黑鱼1条(鲤鱼、草鱼、鲶鱼等其它鱼也可以,约1.5斤)、香芹菜50克、土豆1个、魔芋豆腐1块
姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、花椒15克、郫县豆瓣2大匙(30m1)、酱油1大匙(15m1)、盐适量、糖1茶匙(5克)、鸡精少许、鲜汤250m1、植物油1大匙
腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油 。

香辣烤鱼的做法

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灰灰小贴士
◎烤鱼时,烤盘上要铺上锡纸,否则汤汁很容易干掉并且碳化,不容易清洗 。
◎在锡纸上要多刷油,否则鱼在烤制时,很容易粘在锡纸上,不容易中途翻面 。
◎配菜可以根据自己的喜好选择,莲藕、豆干、黄瓜、莴笋等都行 。
◎土豆可以不过油炸,直接和魔芋豆腐一样煮熟,不过油炸后的土豆条口感更好 。
健康饮食网小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性 。
黑鱼和茄子不能一起吃:同食肚子痛
关键词:黑鱼烤鱼烤鱼食谱香辣菜菜谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
烤鱼、烤肉时,温度骤升达400℃,使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺,它们都是致癌性很强的物质,若经常食用,就会导致癌症发生 。近年来,医...[更多]