上班族都有头痛的毛病 ， 有些是因为长期面对电脑、用眼疲劳导致 ， 有些则是思虑过度 。但还有一些是因为吃了以下食物 。
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六种食物让你一直头痛
1、3C食物
【令你头痛难忍的食物，你今天吃了吗？】 3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物 ， 还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等 ， 其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因 ， 所以如果你有偏头疼的病史 ， 那么最好远离这些食物 。
2、香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品 。而且含有很多盐和味精 ， 容易导致头痛 ， 所以平常要少吃 。
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