渴了来瓶甜饮料？几种病喝出来 _生活百科

天气越来越热，每天出门都是汗流浃背伺候，及时补水是必须的。但是，看看市面上的饮料柜台，其中的九成位置，都被甜饮料所占满。炎炎夏日里喝下一瓶甜饮料，那滋味别提有多爽。不过，甜饮料的这些坏处，你都能认识到吗？

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坏处一：促进肾结石。在大部分人心目当中，肾结石既然大部分是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙什么的关系比较大，很少会想到它和甜饮料相关。其实，美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。
【渴了来瓶甜饮料？几种病喝出来】 在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。不过，甜饮料带来的麻烦远远不仅限于肾结石。