哺乳期妈妈这些食物吃了有损健康

产妇哺乳期时分泌的乳汁大多来源于每天的饮食，而乳汁食新生儿食物的全部，所以产妇的饮食不能影响到乳汁的治疗，以下食物就是会影响乳汁治疗的食物。

文章插图

文章插图

1.抑制母乳分泌的食物
在哺乳期间，产妇乳汁的分泌关系着宝宝成长的状况，所以在哺乳期间一些抑制乳汁分泌的食物，产妇是不能食用的，会抑制母乳分泌导致回奶的食物有：韭菜、麦芽、人参等。
2.凉性和热性的水果
凉性的水果和热性的水果产妇食用之后不仅对自己的身体有影响也会影响到宝宝的健康，香瓜、西瓜、芒果、柚子等都要忌口。热性水果产妇食用过多会出现上火的现象，婴儿吃了母乳之后同样会出现上火。一般热性水果有：龙眼、荔枝、榴莲等。
3.药物
在怀孕期间和哺乳期间，妇女们都需要注意，一些药物是不能在这一期间服用的。很多时候孕妇在怀孕期间和产妇在哺乳期间生病大都采用的是食疗和物理治疗的方法，必要的时候才会服用药物，并且在服用的时候也是选择的对身体伤害不大的药物。
4.刺激性食物
【哺乳期妈妈这些食物吃了有损健康】 在哺乳期间是要严禁吃刺激性食物的，要吃一些清淡适宜的食品，才能更好的帮助产妇妈妈们身体的恢复和宝宝的喂养。刺激性的食物包括辛辣的调味料、酒、咖啡等。