对于大孩子 , 除了看手机 , 看电视外 , 拼图、乐高、看书 , 看乐谱等这类近距离用眼活动 , 也要警惕 , 注意遵守“20-20-20”原则 , 即用眼20分钟后 , 注意20英尺(6米外)远眺不少于20秒 。 还有保证充足睡眠 , 让眼睛多休息 。
近视一旦发生就是不可逆的 , 相比于矫正 , 治疗 , 预防才是最关键的 , 所以保护视力是一场长期攻坚战 , 需要家长时时关注 。
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