【食用蜜饯防高糖】许多蜜饯食物 ， 比如话梅、橘皮等 ， 其中都含有大量的糖分 ， 若是食用过多 ， 极易导致人体内血糖升高 ， 极易诱发或导致高血糖、高血压等疾病 。除了少食以外 ， 在制作蜜饯的过程中 ， 也可以根据实际情况减少加入白糖的量 ， 像红果、鲜枣等 ， 由于本身含糖量就比较高 ， 所以在制作蜜饯的过程中 ， 也应少放白糖 。
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