孩子是一个家庭的中心 ， 所以女性在怀孕之后总是被家庭所重视 ， 尤其是饮食方面 ， 黄米是一种营养价值非常丰富的食物 ， 下面一起了解下怀孕期间能不能吃 。
黄米本是北方一种粮食 ， 比小米稍大 ， 颜色淡黄 ， 煮熟后很黏 ， 是20世纪50年代以前的重要粮食作物之一 。有糯质和非糯质之别 ， 糯质黍多作以醇酒 ， 非糯质黍 ， 称为穄 ， 以食用为主 。

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能吃 。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素 ， 具有益阴、利肺、利大肠之功效 。
【怀孕可以吃黄米吗？怀孕吃什么比较好】女性怀孕之后虽然口味有很大的变化 ， 但是也要以胎儿的安全为前提 ， 上面就是对黄米怀孕期间能不能吃的介绍 ， 希望女性怀孕之后能安排好饮食保证孩子的健康 。

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