【不宜多吃黑枣和柿饼】黑枣和柿饼由于味甜好吃，又易于保存，因此成为山区农村孩子冬季食用的主要果品 。但是应该引起注意的是：黑枣和柿饼是不宜多吃的，尤其是不可在空腹时多吃 。这是因为：黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶，大量食用黑枣和柿饼后，这些鞣酸和果胶会与胃液结合并凝固、沉淀，从而结成硬块，即形成结石，使人既消化不了，又排泄不出，往往产生恶心、呕吐、上腹部持续疼痛、食欲减退等症状 。轻者，结石块小的，可用中药排出；重者，则必须动手术治疗，否则会危及生命 。因此，黑枣、柿饼是不可多吃的，更不可空腹多吃 。
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